Natt Magnesium 90 kapslar

Rawpowders Natt Magnesium är en produkt som innehåller tre lättupptagliga former av magnesium (magnesiumbisglycinat, magnesiummalat och magnesiumcitrat) i kombination med GABA och L-teanin, aminosyror som kan ha lugnande effekter.

Magnesium är ett mineral som är viktigt för många funktioner i kroppen, inklusive:

- Muskel- och nervfunktion
- Energiomsättning
- Blodtryck
- Bens hälsa
- Immunförsvar
- Magnesium kan även bidra till en bättre sömnkvalitet:
En studie visade att magnesium förbättrade sömnkvaliteten och dagtidsfunktionen hos äldre vuxna med kronisk insomnia. De som tog magnesium rapporterade att de sov bättre, vaknade mindre under natten och kände sig mer energiska under dagen.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3703169/

GABA (gamma-aminosmörsyra): En hämmande signalsubstans i hjärnan. Den bromsar upp signalerna från en nervcell till en annan vilket bidrar till att lugna nervsystemet och minska stress.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7527439/

L-Theanin: En aminosyra som finns naturligt i grönt te. Den främjar avslappning och förbättrar kognitiva funktioner.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33751906/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836118/