Morgon- och kvällsdagbok

Din dagliga rutin för reflektion & tacksamhet

Morgon- & kvällsdagboken från Burde är ett enkelt men kraftfullt verktyg för mental klarhet, känslomässig balans & ett ökat välbefinnande. Genom att avsätta fem minuter varje morgon & kväll får du möjlighet att stanna upp, landa i nuet & skapa medvetenhet i din vardag.

På morgonen hjälper dagboken dig att mjukt börja dagen genom att formulera tankar & känslor – ett sätt att skapa fokus & klarhet inför det som ligger framför dig. På kvällen skiftar fokus till tacksamhet, vilket gör att du kan avsluta dagen med en varm känsla & lätthet i kroppen.

Boken är formgiven i samarbete med författaren & designern Sanna Sporrong och är en del av Wild dreams collection – en serie produkter för personlig utveckling. Med vackert inbunden klädd kartong, märkband, gummiband och FSC®-certifierat papper erbjuder dagboken både hållbarhet & estetik.