Onda och stela leder kan bero på artros. I Sverige uppskattas 800 000 personer vara drabbade. Botemedel finns inte men med en aktiv och hälsosam livsstil kan man främja och bibehålla en god ledhälsa, lindra symptomen och förbättra livskvaliteten.
Artros är idag den vanligaste formen av reumatisk sjukdom. Bara i Sverige uppskattas 800 000 personer vara drabbade. Artros uppstår till följd av en obalans mellan nedbrytningen och uppbyggnaden av ledens brosk. Förslitningar på brosket leder slutligen till bristande funktion i leden och besvär som stelhet, försämrad rörlighet, molande värk och smärta är vanligt.
Vem drabbas? Artros drabbar kvinnor och män i samma utsträckning och blir vanligare med stigande ålder. Cirka fem procent av befolkningen i Sverige mellan åldrarna 35 och 54 år beräknas ha artros. Riskfaktorer är övervikt, fysisk inaktivitet, muskelsvaghet och idrottsutövande på elitnivå. Att träna på normal nivå utgör däremot ingen ökad risk utan är tvärtom bra för lederna. Idrottsskador som menisk- och korsbandsskador ökar däremot risken för artros – därav den ökade risken vid elitidrottande.
Ledsjukdomen drabbar också vissa yrkesgrupper i större utsträckning på grund av långvariga och upprepade rörelser eller där tung och enformig belastning förekommer. Det finns också en ärftlighet för artros.
Symptom vid artros Symptomen vid artros kommer ofta smygande och börjar många gånger som stelhet och nedsatt rörlighet i den utsatta leden. Smärta förekommer också, till en början uppkommer den vanligen vid rörelse och belastning för att sedan allt eftersom sjukdomen försämras även uppkomma i vila. Den utsatta leden kan också bli inflammerad vilket leder till en värmeökning och svullnad i området.
De leder som i högst utsträckning drabbas av artros är de i fingrarna, knäna och höfterna. Andra leder som kan drabbas är till exempel stortåleden, käkleden, axelleden och ryggraden.
Så vet du om du har artros Symptom och en undersökning av leden ger ofta tillräckliga svar för att kunna ställa en diagnos. Undersökning med magnetkamera kan säkerställa artrosförändringar redan i ett tidigt skede.
3 tips för ledernaDet finns inget botemedel för artros men med en aktiv och hälsosam livsstil kan man främja och bibehålla en god ledhälsa, lindra symptomen och förbättra livskvaliteten. Här är tre tips.
Nypozin – skyddar och byggerNypozin är utvecklad av svenska forskare, huvudingrediensen är vilt växande, handplockade nypon. Därtill har man förstärkt sammansättningen med kondroitinsulfat, patenterad och syraneutral C-vitamin, flavonoider, karotenoider och antocyanosider.
Vilt och naturligtNyponen som finns i Nypozin växer vilt i Sydafrika, i bergig terräng, i ett tempererat klimat med årstidernas växlingar. Där används inga bekämpningsmedel eller gödningsmedel. Nyponen skördas för hand och endast de bästa frukterna används till produktion av nyponextrakt – allt för att öka halten aktiva ämnen och därmed nyttan för lederna*.
Skonsam tillverkningsprocessEfter skörden separeras och filtreras nyponen i en vattenextraktion. De sprejtorkas och mals på ett skonsamt sätt för att bevara alla viktiga näringsämnen. Därefter koncentreras pulvret, nyponpulvret i Nypozin är fyra gånger mer koncentrerat än andra nyponpulver.
Förstärkt med kondroitin och C-vitamin Kondroitinsulfat är ett naturligt ämne som dokumenterats i hundratals studier. Ämnet är en nödvändig byggsten för lederna. Därför har det förstärkt sammansättningen i Nypozin likt C-vitamin som understöder en normal kollagenbildning och därmed en normal broskfunktion.
* Registrerade hälsopåståenden hos EFSA (European Food and Safety Authority): Nypon hjälper till att bibehålla hälsosamma och rörliga leder. Vitamin-C bidrar till en normal kollagenbildning vilket har betydelse för en normal broskfunktion.