• Fri frakt över 100 kr
  • Hälsorådgivning
  • Samma pris i butik & online
HälsorådgivningButikerFavoriter

Vårt sortiment

    Sök

    Visa omtanke på fars dag
    Hälsa

    Visa omtanke på fars dag

    Den andra söndagen i november är det fars dag. Denna dag firar vi faderskapet och det är ett härligt tillfälle att visa din pappa, din morfar eller farfar, pappan till dina barn eller någon annan fadersfigur i ditt liv hur mycket du älskar honom och hur speciell han är. Kanske har du fler fadersgestalter du vill fira – då går det alldeles utmärkt också. För dig som tröttnat på att ge bort strumpor eller en torr slips har vi satt ihop en lista med tips på hur du kan förgylla tillvaron för någon speciell i just ditt liv, och på så sätt visa någon lite extra omtanke på fars dag.

    Uppvakta med en lyxig frukost

    Det finns få saker som är så lyxigt som att bli uppvaktad med en härlig frukost. Laga till fars favoritmackor eller gröt, brygg lite gott kaffe och komplettera med en härliga smoothie för att verkligen skämma bort både honom och resten av familjen. Vår rosa smoothie innehåller flera nyttiga ingredienser som rödbetsjuice, hallon, ingefära och kollagen. Den boostar kroppen med vitaminer, mineraler, antioxidanter och massa andra nyttigheter. Dessutom smakar den magiskt gott och är omtyckt av både stora och små.

    Ta en utflykt i naturen

    Ett av de bästa sätten att fira någon på är att spendera kvalitetstid tillsammans, så varför inte ta med pappa på en härlig utflykt. Packa en rejäl matsäck, fyll en termosflaska med något gott och värmande att dricka, som kaffe eller kanske lite varm choklad med sting, och bege er sedan ut. Nu när vi går mot mörkare tider är det bra att försöka komma iväg tidigt för att få ta del av det kortvariga men välbehövliga dagsljuset. Dagsljus håller oss pigga genom att signalera till hjärnan att det är dagtid och att den ska avvakta med att producera sömnhormonet melatonin vilket gör oss trötta och orkeslösa. Spendera gärna dagen tillsammans i naturen där ni kan njuta av den krispiga luften och alla vackra färger. Ta en skön promenad och passa på att plocka svamp i skogen eller bara njut av höstens härligheter för att höja era energinivåer. Bor du på kallare breddgrader är det precis lika mysigt att ta en tur i snön och njuta av ett vackert vinterlandskap.

    Ta Farsdagskortet till en ny nivå

    Skäm bort den far du vill fira med ett egengjort kort och en personlig hälsning. Istället för dyra presenter kan du köpa finare brevpapper och skriva ett innerligt brev till pappan i ditt liv. Skriv om hur mycket du älskar honom och varför, påminn om härliga minnen ni haft ihop eller skriv något annat som känns rätt för dig. Ett meddelande som kommer från hjärtat betyder mer än vilken present som helst och vem älskar inte att få ett handskrivet brev?

    Boka in en aktiv dag med familjen

    Fysisk aktivitet förlänger inte bara livet, det är väldigt skoj också. Boka in en rolig aktivitet som ni kan utföra tillsammans med hela familjen. Fråga pappa vad han helst vill göra eller ta med honom på någon ny aktivitet som han inte tidigare testat. Tennis, padel, beachvolleyboll, bowling eller curling är bara några förslag på sporter som ni kan prova på. Huvudsaken är att ni spenderar dagen ihop och har kul tillsammans.

    Skäm bort pappa med ett härligt fotbad

    För pappan som lever stressigt och behöver varva ner eller för den som tränar mycket och sliter på sina fötter, är den bästa gåvan en stunds avkoppling med ett lyxigt fotbad. Fyll upp badet med varmt vatten och häll i önskad mängd magnesiumsalt. Magnesiumsalt är underbart skönt för trötta, värkande fötter. Dessutom är det ett enkelt sätt att ge hela kroppen en extra dos av magnesium eftersom magnesiumklorid lätt tas upp genom huden. Det kan också vara skönt att ta ett vanligt bad med magnesium för att lindra ömma muskler och ge kroppen extra avslappning. Avsluta gärna fotbadet med en mjukgörande fotkräm för att hålla fötterna mjuka och fräscha längre.

     

    Bjud på gofika

    Fira fars dag genom att förbereda en riktig mumsig fika som både smakar gott och är nyttig. Testa till exempel att göra en raw cheesecake med choklad och apelsin – en cheesecake som tillagas helt utan ugn och är supergod med sin uppfriskande och fruktiga smak. Dessutom innehåller den inget raffinerat socker. Du kan också bjuda på vitchokladgodis med vanilj, tranbär kokos och nötter, ett riktigt läckert bakverk som är otroligt enkelt att förbereda och som älskas – inte bara av pappor – utan även av många andra stora och små. En annan klassiker som alltid går hem är tryfflar, och våra goda kokostryfflar är ett lite nyttigare alternativ utan raffinerat socker som du kan bjuda på med gott samvete.

     

    Ge bort en god natts sömn

    Skänk fadersfiguren i ditt liv gåvan av återhämtning och vila. Ge bort en god natts sömn med hjälp av ett sömn-kit innehållandes tyngdtäcke, magnesium och lavendel. Det är under sömnen som kroppen får möjlighet att repareras, läkas och byggas upp. Det är bra att försöka sova tillräckligt många timmar, men det är minst lika viktigt att sömnen är av bra kvalitet. Ett tyngdtäcke hjälper till att stimulera frisättningen av må-bra-hormonerna oxytocin och serotonin, samtidigt som stresshormonet kortisol sjunker vilket leder till en effektivare djupsömn. Ett tillskott av magnesium kan hjälpa kroppen att slappna av och resultera i mer kvalitativ och ostörd sömn. Lavendel har visat sig ha goda effekter på sömn och upplevs ha en avslappnande och rogivande effekt. Ett sömn-kit gör att pappa känner sig pigg och utvilad på kort sikt, men kan också ge hälsofördelar i form av ett starkare immunsystem på lång sikt.

    Oavsett om du väljer att köpa något, tillaga något gott eller ge bort din tid, hoppas vi att du har fått lite inspiration på hur du kan visa pappan – eller papporna – i ditt liv uppskattning och hur ni på bäst sätt firar fars dag.

    Hej, vi använder cookies för att denna sajt skall fungera bättre för dig.

    Mer info