Sviker minnet? Det finns hjälp att få

Minnes- och koncentrationsproblem, yrsel och öronsusningar påverkar livskvaliteten hos många människor. Ett naturligt läkemedel framställt av bladet från Ginkgo biloba-trädet har visat sig ha positiv effekt vid dessa tillstånd.

Att ha svårt att koncentrera sig eller att komma ihåg saker kan hänga ihop med yrsel. I en studie från 2016 kopplade nederländska forskare samman yrselproblem med nedsatt kognitiv funktion.

Studien som genomfördes på 6000 män och kvinnor och publicerades i den vetenskapliga tidskriften PLoS Medicine kopplade samman de olika symtomen. När vi uppnår en viss ålder kommer flera av oss att uppleva att hjärnan inte längre kan hänga med fullt ut som tidigare. Här kan ett extrakt av Ginkgo biloba-blad hjälpa till.

Fokus på de aktiva substanserna i produkten

De aktiva substanserna i Ginkgo biloba som forskare särskilt har koncentrerat sig på kallas ginkgoflavonglykosider och terpenlaktoner. När man väljer ett Ginkgo biloba-preparat är det viktigt att se till att preparatet är standardiserat i förhållande till dessa två ämnen för att säkerställa bästa möjliga effekt.

Det räcker därför inte att preparatet har ett högt innehåll av Ginkgo biloba-extrakt, eftersom detta inte på något sätt garanterar att halten av ginkgoflavonglykosider och terpenlaktoner är motsvarande hög.

Sätter igång hjärnan

Flera studier konstaterar att extraktet från bladen på det gamla tempelträdet både kan förbättra vårt mentala tillstånd och problem som yrsel, trötthet och öronsusningar.

År 2014 undersökte exempelvis japanska forskare skillnaden mellan vilka delar av hjärnan som aktiverades under ett minnestest på yngre respektive äldre friska kvinnor.

Här kunde de se att de yngre främst använde sin högra del av prefrontala hjärnbarken, medan de äldre kvinnorna använde höger och vänster del lika mycket. Den sista gruppen hade också längre reaktionstid i det första testet.

Efter sex veckor där kvinnorna fått 120 milligram Ginkgo biloba-extrakt om dagen kunde forskarna se en tydlig skillnad. Kvinnornas svarstid förkortades och de använde, som den unga gruppen, främst den högra delen av hjärnan under testet.

Mer är inte alltid bäst

I Sverige finns Ginkgo biloba i det traditionellt växtbaserade läkemedlet Bio-Biloba som är en standardiserad och dokumenterad produkt. Det är viktigt att välja produkter noggrant eftersom det kan vara stor skillnad i effekt.

Detta var något som tydligt framkom när brittiska forskare jämförde 18 av de bästsäljande Ginkgo-produkterna på den brittiska marknaden genom att mäta deras antioxidanteffekt i förhållande till innehåll av extrakt. Överraskande nog fann forskarna den lägsta graden av effekt i några av de preparat som annars hade deklarerat det högsta innehållet av extrakt.

Det preparat som presterade bäst i studien var Bio-Biloba. Trots ett deklarerat extraktinnehåll som var 4-5 gånger lägre än flera av de mest koncentrerade produkterna hade Bio-Biloba den mest effektiva antioxidanteffekten.

Den avsevärt bättre effekten var således enbart ett resultat av att preparatet hade ett högre innehåll av de biologiskt aktiva substanserna flavonglykosider och terpenlaktoner.

 

Källor:

Orthostatic Hypotension and the Long-Term Risk of Dementia: A Population-Based Study, Frank J. Wolters, Francesco U. S. Mattace-Raso, Peter J. Koudstaal, Albert Hofman, M. Arfan Ikram, Heart Brain Connection Collaborative Research Group, PLoS Med. 2016 Oct 11;13(10)

Ginkobiloba extract improves working memory performance in middle-aged women: role of asymmetry of prefrontal cortex activity during a working memory task. Sakatani K, Tanida M, Hirao N, Takemura N. Adv Exp Med Biol. 2014;812:295-301. 

Comparison of antioxidant activity in commercial Ginkgo biloba preparations, Mantle D, Wilkins RM, Gok MA. Top of Form, J Altern Complement Med. 2003 Oct;9(5):625-9.